Как правильно пользоваться аксессуарами в бане

Сауна доставляет нам массу приятных ощущений и пользы. Тот, кто не первый раз посещает это заведение, знает, какую значительную роль в этом процессе играют аксессуары. Они предназначены для того, чтобы сделать отдых в сауне максимально комфортным и полезным, а также усилить эффект от проводимых процедур. Некоторые предметы, востребованные в бане, предоставляются непосредственно в нашей сауне «Гринъ» в Подольске, без них просто невозможно представить комнату отдыха или парную, а о некоторых нужно будет позаботиться самостоятельно. Чтобы ничего не упустить и не перепутать, стоит отдельно поинтересоваться тем, какие аксессуары для сауны существуют и как ими правильно пользоваться.

Измерительные приборы для сауны

Чтобы не пересидеть в парной, необходимо следить за временем по песочным часам. Пользоваться обычными часами или телефоном в сауне весьма затруднительно, да и дух парилки сохраняется, если ничто не отвлекает вас от процесса. Обычно такие часы рассчитаны на 15 минут – среднее оптимальное время нахождения в парилке. Кроме того, песочные часы отлично вписываются в стилистику сауны.

В парилке не только новичкам, но и бывалым посетителям не стоит полагаться на свои ощущения относительно температуры и влажности воздуха, так как каждый организм имеет свою чувствительность и можно запросто прозевать тот уровень жара, который окажется предельно допустимым именно для вас. Необходимо обращать внимание на показания термометра и гигрометра, которые есть в парных сауны «Гринъ» в Подольске. Эти аксессуары могут быть отдельными, но часто их соединяют в одном приборе. В зависимости от используемых технологий, они могут быть стрелочные, капиллярные или электронные.

Ведра, ковши и веники в сауне

Использование этих предметов в сауне имеет множество разночтений. Традиционно в сауне, в отличие от русской бани, используется сухой пар, а значит, о воде в парной в том или ином виде речи быть не должно. Действительно, в финской сауне температура может доходить до 130 градусов, такой уровень жара просто невозможно будет вынести, если при этом плескать воду или париться веником. В то же время многие пренебрегают этими правилами и используют чисто банные способы парки и в сауне. В принципе это уместно, если контролировать температуру и не доводить ее до высоких цифр. Сотрудники сауны в Подольске «Гринъ» всегда рады вам помочь в выборе режима прогрева парной.

Ведро, изготовленное обычно из сосны, кедра или дуба, предоставляется клиентам сауны в Подольске «Гринъ» в пользование. В русской бане ведро служит прежде всего для того, чтобы распаривать в нем веники. Некоторые любят и в сауне поливать из ведра каменку, стены и скамьи водой, это несколько увлажнит воздух и помогает избежать пересушивания слизистых.

Все эти действия осуществляются с помощью ковша. Им же набирают воду в шайку или таз и поливают себя после парной. Обычно ковши изготавливаются из дерева, это сводит к минимуму вероятность получения ожогов от горячей воды. Размер ковшей продуман таким образом, чтобы было удобно контролировать набираемые порции воды.

Ароматы для сауны: эфирные масла и настои трав

Ароматические масла и настои из лечебных трав способны сделать все процедуры в сауне не только намного приятнее, но и значительно полезнее. Каждое ароматическое масло обладает своим действием. Если вам требуется отдых, выберите успокаивающие масла, например, масло иланг-иланг или лаванды, а если, напротив, есть потребность взбодриться, то подойдет апельсин или пачуля. Масло сандала омолаживает кожу, масло розы и аниса увлажняет ее и делает более упругой. Можно не сомневаться, что женщины, которые заботятся о своей красоте, оценят процедуры в сауне с применением ароматических масел по достоинству.

Используют масла следующим образом: в ведро с водой капают несколько капель выбранного масла и затем поливают каменку и стены в парилке.

Другой вариант использования растительных ароматов – это настойки и настои из трав. Спиртовые настойки продаются в аптеке, а настои и отвары можно готовить самостоятельно на основе купленного растительного сырья. Если же вы особенно серьезно относитесь к травам, то можете сами собирать и заготавливать их. Этот процесс может стать целым ритуалом и принести немало приятных моментов.

Один из вариантов использования настоев: метод двух ковшей. Например, в первый ковш зачерпните порядка двух литров кипятка и добавьте 10 мл спиртовой настойки эвкалипта, а второй ковш наполните мятной водой, приготовленной аналогичным образом. На камни плещут мяту, а на стены – эвкалипт. От смешивания двух или нескольких ароматов эффект бывает более сильный, однако комбинировать растения следует грамотно и аккуратно. Действие ароматерапии усиливается в сауне тем, что кровообращение в парной значительно увеличивается, а значит, все процессы, в частности, доставка полезных веществ из трав в нужные органы, в организме становятся более интенсивными.

Головной убор в сауне обязателен

Температура в парилке может негативно повлиять на голову и волосы. Например, в финской сауне температура особенно высока, неподготовленный человек может вместо пользы и оздоровления получить тепловой удар. Чтобы защитить себя от нежелательного воздействия, достаточно обзавестись специальной шапкой для сауны. Этот аксессуар изготавливается из натуральных материалов с низкой теплопроводностью. Таковы войлок, фетр, шерсть. Старайтесь не мочить этот головной убор, так как после намокания он будет намного лучше пропускать тепло и перестанет надежно защищать вашу голову. Обычно головной убор для бани - сугубо индивидуальный предмет личного пользования, но если вы забыли свой дома, то в сауне «Гринъ» (Подольск) можно приобрести такие головные уборы.

Щетки, губки и мочалки для сауны

Не рекомендуется использовать в сауне синтетические губки и мочалки. Лучше всего подойдут люфовые или целлюлозные изделия, так как они наиболее бережно очищают кожу от мертвых клеток и улучшают циркуляцию крови.

Щетки на длинной ручке хороши в том случае, если у вас нет желания просить окружающих потереть вам спинку, но при этом самомассаж или пилинг труднодоступных мест вам совсем не помешает. Существуют щетки и на коротких ручках, и без них – здесь выбор будет основываться исключительно на ваших предпочтениях.

Подголовники, подстилки и спинки

Эти аксессуары очень важны, и новичок в сауне может сразу не разобраться, как ими пользоваться. Дело в том, что полки в парной имеют достаточно высокую температуру, сидеть на них без подстилки либо просто некомфортно, либо вообще невозможно. Точно так же невозможно навалиться на стену без специальных спинок. Ну а подголовник сделает комфортным ваше пребывание в парной, если вы захотите полежать.

Мыло для сауны

Выбирая моющие средства для сауны, обращайте внимание на то, чтобы они состояли из натуральных ингредиентов. Качественное мыло для сауны можно купить либо в аптеке, либо в специализированном магазине. Еще один неплохой вариант для любителей продуктов экстра класса – это мыло ручной работы. Оно не содержит консервантов, сделано только из натурального сырья и может иметь оригинальный дизайн. Такой кусочек мыла в виде арбузной дольки или пирожного сделает процедуру мытья особенно приятной для ваших детей.

Мыло в сауне нужно использовать дважды. Перед тем, как в первый раз зайти в парную необходимо очистить кожу от основных поверхностных загрязнений. Затем в процессе процедур можно использовать различные маски, например, мед или глину. А в самом конце следует снова совершить омовение с мылом.

Все необходимые аксессуары есть в сауне «Гринъ» в Подольске - ваше пребывание и отдых у нас станут не только незабываемыми, но и полезными!

Скачать видеоролик сауны «ГринЪ» (4.18 Мб)